Lady Cardio Boxing

Le Lady Cardio Boxing, réservé aux femmes, est une discipline adaptée des sports de combat, parfaite pour celles qui souhaitent se dépenser, maîtriser leur corps et apprendre un sport en toute sécurité. Le lady Cardio boxing est une séance de cardio-training en musique visant à améliorer son endurance en utilisant la gestuelle et les enchaînements de percussions. Le renforcement musculaire suivi de stretching permettent un travail complet sur le corps afin d’affiner et de tonifier sa silhouette.